Các bài tập và chế độ ăn giúp giảm bắp tay
Giảm mỡ cánh tay được cho là khó hơn một số bộ phận khác trên cơ thể. Một vài nguyên nhân khiến bắp tay trở nên quá khổ có thể kể đến như tăng cân, tập thể dục chưa đúng cách hoặc do di truyền. Ngoài chế độ dinh dưỡng phù hợp thì tập luyện…
